筋トレ日記 どうも、ぷうじぃです。 またしても起きれず、いつもの出社する時間に外を出ました。 夢の朝活は容易ではないですね… さてさて今日ですが、 本日のごはん 朝ごはん・・・ 昼ごはん・・・ 間食・・・なし 夜ご飯・・・ あー…我慢できず 、夜ガッツ…