筋トレ日記 どうも、ぷうじぃです。 これは、夕方ではなく、今朝方の時間です。 そうです！朝活デビューしました！ ようやく起きれましたー笑 そして、念願のフリーウエイトトレーニングも行い、みっちり１時間半くらいやりました！ ではでは休日のごはんで…