筋トレ日記 どうも、ぷうじぃです。 昨日へばったせいか、朝活できず、二度寝しました…（意志が弱い…） あと、新しく取り入れたトレーニングのおかげか、脇腹が筋肉痛です！ すこし嬉しいです ではでは、ごはんいきますね…笑 本日のごはん 朝ごはん・・・い…