筋トレ日記 どうも、ぷうじぃです。 うれしい、うれしい休日が来ましたね。 今日は朝ジムしてサウナ施設に引き篭もろうかなと思います。 プログラミングもしなければ… 本日のごはん 朝ごはん・・・ 昼ごはん・・・なし 間食・・・なし 夜ご飯・・・生姜焼き…