筋トレ日記 どうも、ぷうじぃです。 じつは、昨晩から左脇下腹部の内部（おそらく内臓系）がもたれたようなジーンとする痛みで全く眠れず、今朝も痛みが持続している為、仕事を休みました。 おそらくではありますが最近便秘であるため、腸内環境があんまり芳…
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